Considero o autoconhecimento uma forma muito eficaz para compreender a Saúde Planetária. Quando resolvemos entender a raiz das nossas motivações, nossos defeitos e qualidades e conseguimos olhar para isso com maturidade, podemos perceber o que move o outro e assim encontramos um ponto em comum, é deste ponto em comum que desenvolvemos a empatia e começamos a ampliar o nosso olhar para além de nós mesmos. No início, este movimento nos proporciona um novo ponto de vista sobre tudo o que já conhecemos, depois, ocorre uma expansão da nossa consciência e novos pensamentos vão surgindo, algo que muitas vezes, passamos a vida sem perceber. A saúde planetária é um destes assuntos que resultam da ampliação do olhar, de que a vida só é possível através da interdependência entre os seres humanos, os animais e o planeta.
O autoconhecimento está diretamente ligado nas questões ambientais, quando consumimos em excesso como uma forma de fugirmos de nossas angústias e medos. Quantas vezes compramos algo por impulso, somente como uma distração? Esse é só um pequeno exemplo de como o capitalismo impulsiona as pessoas cada vez mais para fora de si mesmas, e com isso, a poluição e o acúmulo de lixo aumentam cada vez mais. Por isso eu proponho ao leitor que volte para dentro de si e faça uma reflexão de fim de ano, sobre o que está por trás das suas ações. Qual a sua verdadeira motivação? E por fim, quando você for comprar algo, se pergunte, eu realmente preciso disso?
Juliana Girardi é estudante de biomedicina na Universidade Federal de Ciências da Saúde de Porto Alegre e embaixadora do Projeto da Saúde Planetária da Universidade de São Paulo (USP)
Natural de Porto Alegre, a jovem é moradora do Porto Verde.
